テーマ:レシピ

オートミールときたら

レンチン調理よりもちゃんとお鍋でぐつぐつした方が断然おいしくなることに気付いちゃったのよ♪d(*・ω・*)b そんなワケで、オートミール大さじ5杯くらい、トマト1個、エノキダケ1袋、チーズたっぷり、お塩少々を準備して\_(・ω・`) で、鍋にオートミールをインして、お水をオートミールがひたひたになるくらい入れて火にかけてぐつぐつ…
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おせちにチャレンジング☆

今朝は雲が1つも無い空だったねー♪ 風が冷たくてもお日様あったか♪(*´▽`*) ベランダの植物たちも喜んでるし♪こんな日はベランダで1日過ごしたいところだったんだけど、来年お別れするお世話になった方々へちょっとしたお礼の品を選んだりして時間が過ぎ去ってしまった(^◇^;) この、『ちょっとしたっ』てところが難しいの。 …
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おイモのブランド

安納芋がやって来た☆ ので、これはぜったいに美味しく食べたい♪(`・ω・´)シャキーン じっくり時間をかけて焼き芋にしなくちゃってことで♪ 安納芋氏を洗ったら水気を拭き取ってオーブントースターへそのままイン! ちな、アルミホイルとかいらないよ☆\_(・ω・`)ココ重要! 強火で、ぐるっと、最大の15分でセッティング☆ う…
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セージさんをおいしく食べたい

うちのベランダでどんどん大株に育ってくれているセージさんを1枝ほど間引きしてみたよ♪めちゃいい匂い〜♪ヽ(´▽`)/ とりま、シソっちと一緒に飾る♪d(*・ω・*)b ちなみに、先日剪定したセンテッドゼラニウムちゃんも生き生きしとりますわよ♪ もふもふな感触の葉っぱに緑色のめちゃ小さな虫が1匹見えた気がする。。。け…
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プロテインを美味しくする試み・其の弐

明日は中秋の名月なんだけど、今日もいい感じのお月様だったので、パシャリ☆ 明日も楽しみでござる♪(。・ω・。) それでは早速♪今回はきな粉がターゲットよ☆( ・`ω・´) まず、シャイカーに150mlくらいお水をイン! それから、ティースプーン山盛り2杯程度のきな粉を茶こしでがしがしする☆ …
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プロテインを美味しくする試み

どうせ飲むならおいしくドリンキングしたーい☆\(^ω^)/ ってことで♪成功したからシェアするやで♪d(*・ω・*)b あ、それとはぜんぜん関係ないんだけど、今日の空の雲がさ、ふわふわのに混ざって横一本線のがあったの。(・ ・) ↑下の方の長ーいヤツね。他の雲と全く違くて気になっちゃったのでパシャリ。 なんか不思議。(・…
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アマハステビア

ステビアさんね、独特の草っぽい匂いはあるけど、めちゃ身体に良い甘味料になるの。 葉っぱに含まれるステビオサイドっていう成分がお砂糖の200倍以上の甘さで加熱しても変化なし\_(・ω・`) 古代インディオもマテ茶の味付けにしたり、心身の健康の為に利用していたという神聖な植物みたい(。・ω・。) ちな、ステビア属は150以上の種がある…
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さむっっ

極端な天気だねー。いきなり寒い。 寝起きから、心なしか喉がざらざらしている気がする。。。 こんな日はあったかいハーブティーを飲もう♪d(*・ω・*)b カモン♪ウスベニアオイちゃん♪ヽ(´▽`)/ 成分にペクチンとタンニンが含まれているから、口から腸にかけての粘膜なんぞを保護して炎症を抑えてくれるの\_(・ω・`) で…
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ハチミツのじゃりじゃり

いわゆる、本物の蜂蜜の証らしいんだけど、低温になると結晶化してしまう。。 液状で無くなってしまったハチミツはちょっと使い辛い。 そんなワケで放ったらかしていたじゃりじゃりのハチミツ。 ググると湯煎にかけて戻すとか出てきて、それはちょっと面倒くさい。。。 もしや、レンチンしたら液状に戻るかしら?(・ ・) と思って実験してみたら…
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今さらオートミール

1年前くらいから筋トレの動画を好んで見るようになったんだけど、筋肉さんたちは大抵オートミールを食している模様。 だがしかし、めちゃ昔に健康オタクっぷりを発揮して、外人さんの顔が箱にプリントされているオートミールを購入して箱に書いてある通りにミルク粥みたいなものを作ってみたものの、それはもう驚きの不味さ。それ以来、私の中ではオートミール…
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魅惑の玉露体験

パッとしないお天気の日って少し寝坊ぎみになるのって人類共通? ま、今日はお休みの日だったからモーマンタイなんだけどね♪ で、低糖質なティラミスなんかを作ってみたりして♪ヽ(´▽`)/ そしたら、飲み物がいるなぁーってことで、高級茶葉の玉露さんを召喚☆ ↑コレで茶匙2杯分。だけど戦闘力は高い。 そんな玉露さんをワ…
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羊っておいしい♪

うちのベランダのローズマリーさんを少しばかり収穫して♪ フライパンにオリーブオイルとニンニクとローズマリーさんを入れて、ニンニクがちょっと色づくまで焼くの♪ そしたら、いったんフライパンからお皿にニンニクとローズマリーさんを撤収して、ラム肉を投入。 ちな、ラム肉はともかく焼きすぎないのがコツね\_(・ω・`)ココ重…
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空の色あいのホントのところ

いかにも夏らしいもっくもくな大きな雲♪ヽ(´▽`)/ 見てるだけで気分良くなるよねー♪ この季節は、ハチさん達に敵意が無いことを示すためベランダに出る時は白い上着を羽織るので、ぎらぎらの晴れの日は汗だく必須やで(。・ω・。) そんなわけで、植物たちのお世話をした後はハーブティータイム♪d(*・ω・*)b 本日は、…
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筋トレのお供☆

今日もなかなかに良いお天気だったね♪ヽ(´▽`)/ でっかめの蜂さんが我がベランダへやって来ていたので、白い上着を着用。 さらに、うちの植物たちに、蜂さんにちょっとどいてもらうように言ってもらってもいい?ってお願いしつつ、滞在時間など被らないようにしながら植物たちにお水を供給したり、収穫したりしたよ♪ ご覧下さいませ♪今年…
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健気な植物たちを愛でたり、食したり♪

この間、青虫さん達に食べ尽くされてしまった我が家のワイルドルッコラさんが再生してたわー♪ヽ(´▽`)/ この素晴らしき生命力♪ステキング♪d(*・ω・*)b ウスベニアオイさんも相変わらずこのめちゃ鮮やかお色味のお花を毎日咲かせてくれるよ♪(。・ω・。)かわい子ちゃん♪ 最近ずっと曇りか雨ばっかりだからか、なかなか…
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フェンネルさんは良い匂い♪

口当たりは甘くて、噛み締めるといい匂いがふわっと広がってとても美味しい♪ しかも、大株になるからじゃんじゃん収穫出来るの♪d(*・ω・*)b そんなワケで、野菜たっぷり豆乳クリームシチューにオンしてみた♪ヽ(´▽`)/ ちなみに、シチューの中身は、白菜、カボチャ、玉ねぎ、ジャガ、ほうれん草、人参、おナス、エリンギー、鶏肉(…
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納豆はおいしい♪

個人的には、納豆とお餅の組み合わせが一番おいしい食べ方だと思う。 だけど、ワンパターンは飽きるので、いろいろ試してみる。 納豆好き上級者な私は納豆パンなども食したりするけど、今日の晩ご飯は卵と組み合わせてみたよ♪ 鉄板のオクラもインしてみたりして♪(*・ω・)ノ 納豆と輪切りにしたオクラと和辛子とお醤油をグルグルに混ぜて…
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ベランダの植物たちを愛でたり食したり♪

ぐずぐずな天気だけど、うちの植物たちは元気いっぱい♪ シソっちがふさふさっと成長してるし♪(。・ω・。) バジルさんはゼラニウムさんに守ってもらって食害を免れてスクスク成長中だし♪ ボイセンベリーちゃんが開花してくれてるしー♪可愛いー♪\(^^)/ ザクロちゃんも咲いてくれてる♪v(。・・。) …
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慌ただしい1日。

今日は歯医者さんの予約の日。 普段、お休みの日はお家で過ごすから、外出の予定が入るといろいろ慌ただしい。 まず、ベランダの植物達にお水をあげるでしょ。 そうすると、気づいてしまうわけね。 例えば、三つ葉ちゃんがめちゃ小さな可愛いお花咲かせてるとか♪ ねー?トキメいちゃうよね♪d(*・ω・*)b それから、ザクロの…
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ベランダでアウトドアに過ごす♪

良い気候で気分良し♪空が気持ちよーい♪\(^^)/ 密かに未確認飛行物体を探すものの本日も見つからず。。 ガーデニングに専念しよう♪ ザクロちゃんもだんだん咲きそうになってきてて可愛いし♪ そうそう、シソさんがふさふさだったので摘み取ってみた☆ サラダに使うナリよ♪ヽ(*^ω^*)ノ ちな、バジルさんは何…
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手作りカレーは美味しい♪

カレーって色々なレシピがあるけど、だいたいテキトーな感じもでおいしく出来る気がする。 正解は無いって言うか、自分の味覚に合う味付けにできるのが良きよね♪ んで、時々めちゃめちゃ食べたくなって、大量に作ってしまう。 そしてまたたっぷり作ってしまったー♪\(^^)/ ↑コレ、とても大きな鍋なの♪ 焦げつき易いんだけど、大き…
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マイ・プラシーボ効果☆

今朝も、歯が重くてワイのライフがガンガン削られていく。。。 苦味の強いモノって、なんか痛みを和らげてくれるよね!(完全なる思い込み) そんなワケで、お抹茶を頂いてみる♪ 心なしか痛みが引いていく気がする!(。・・。) お抹茶、万能だわー♪ 頭痛とかも治るもんね♪(自分のみの統計結果による) 余談だけど、この茶筅…
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時々、ものすごーく食べたくなるもの

普段はオーガニックとか、添加物なるべく入ってないものとか、いわゆる身体に良さそうなものばかり選んで食べてるくせに、 時々、無性にどーしても食べたくなるジャンクと言えばコレっ☆ サッポロ一番みそラーメンですよd(*・ω・*)b♪  ヘタなラーメン屋より断然おいしいよねー♪ 全てのバランスが最&高☆ このスープはこのインスタン…
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ビーレジェンドプロテイン再びドリンキング☆

また、新しい味を試してみたくなってしまったの。 今回はミルキー風味♪\(^^)/ パケがミルキーのペコちゃんて、気になってしょうがなく。 だけど、ミルキー風味とか、どーなの?甘ったるかったりする? そーゆーのはちょっとヤなんだよねー。 などと、どきどきしながら実食♪フタを開けた途端に、ミルキーな甘い匂いが漂うよ♪ …
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どんどん咲くよ♪

そう、うちのベランダの植物達が咲き乱れてくれる♪ セージさん、このちょい濃いめのパープル、プライド高そうでしょう? もちろんいい意味で♪ レモンちゃんも、どんどん咲いてくれている♪ プチビニールハウス開ける度にめちゃ良い匂いがするー♪ スダチさんも開花〜♪ドアップにしちゃうよv(。・・。) この子も柑橘…
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ベランダのハーブをサラダにする♪

グリークオレガノちゃん♪ピザの匂いがするよ♪ フェンネルさんドアップ♪この柔らかい新芽がおいしい♪ サラダバーネットさん♪きゅうりの香り♪お味も美味♪ ワイルドルッコラさん♪ごま&ぴり辛風味♪ちょっとでも存在感大♪ そして、前々回に紹介した三つ葉さんも鉢いっぱいになってきたので収穫☆ 冷…
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プロフィール

ニックネーム:
ちえぷー
出身地:
Tokyo
居住地:
地球
趣味:
猫を愛でる
一言:
大好きな読書、お料理、宇宙、ヘルシーなモノ、食べられる植物達、映画鑑賞(専らアマプラ)等々、何らか心に引っ掛かったことなど呟きます。。。